spor salonu

• 1

  daha çok basketbol ve voleybol oynanan, üstü kapalı tesislere verilen isim.
  (bkz: ayhan sahenk spor salonu)
  (bkz: haldun alagas spor salonu)
  (bkz: abdi ipekçi arena)
• 2

  afet dönemlerinde halkın barınması içinde kullanılır. iyi bir seçimdir de.
• 3

  genellikle futbol tezahüratlarının yankılandığı sanlonlardır. ama en favorisi "ayağa ayağa bütün stat ayağa" dır. *
• 4

  istanbul
  abdi ipekçi spor salonu (12.500)
  sinan erdem spor salonu (22.500)
  darüşşafaka ayhan şahenk spor salonu (3.500)
  beşiktaş cola turka arena (3.500)
  haldun alagaş spor salonu (3.500)
  ahmet cömert spor salonu (3.500)
  itü ayazağa spor salonu (1.500)
  caferağa spor salonu (1.150)
  recep şahin köktürk spor salonu (1.500)
  fmv ışık okulları spor salonu (1.100)
  hamza yerlikaya spor salonu (1.500)
  cemal kamacı spor salonu (1.400)
  avcılar spor salonu (1.500)
  yeşilyurt spor salonu (500)
  bayrampaşa spor salonu (350)
  
  ankara
  ankara arena (10.400)
  atatürk spor salonu (3.500)
  tobb spor salonu (3.000)
  hacettepe üniversitesi sıhhıye spor salonu (1.000)
  arı koleji spor salonu (600)
  beşevler meb spor salonu (500)
  mülkiye fazlı kafadar spor salonu
  sincan spor salonu (2.500)
  polatlı spor salonu (1.500)
  
  izmir
  halkapınar spor salonu (10.000)
  karşıyaka spor salonu (5.000)
  atatürk spor salonu (5.000)
  enka spor salonu (2.500)
  evka-4 bornova spor salonu (1.000)
  gelişim koleji spor salonu
  göztepe gürsel akıncı spor salonu (1.000)
  buca akıncılar spor salonu (1.000)
  
  antalya
  atatürk spor salonu (2.500)
  kepez belediye spor salonu (3.000)
  dilek sabancı spor salonu (2.500)
  kumluca spor salonu (2.000)
  alanya atatürk spor salonu (500)
  alanya 75. yıl spor salonu (500)
  
  bursa
  atatürk spor salonu (2.900)
  final okulları spor salonu (450)
  
  kayseri
  kadir has spor salonu (7.200)
  atatürk spor salonu (1.050)
  
  adana
  adnan menderes spor salonu (2.200)
  yüreğir spor salonu (2.500)
  ceyhan spor salonu (650)
  
  mersin
  edip buran spor salonu (2.500)
  tarsus spor salonu (1.500)
  seyfi alanya spor salonu (500)
  
  konya
  torku arena (2.500)
  atatürk spor salonu (800)
  
  balıkesir
  banvit kara ali acar spor salonu (2.500)
  kurtdereli spor salonu (1.600)
  burhaniye spor salonu (1.000)
  
  zonguldak
  erdemir spor salonu (2.500)
  
  kocaeli
  atatürk spor salonu (2.000)
  gölcük 17 ağustos spor salonu (1.000)
  gebze spor salonu (2.500)
  hasan gemici spor salonu (1.000)
  seka spor salonu
  karamürsel 100. yıl spor salonu (500)
  
  samsun
  yaşar doğu spor salonu (1.531)
  atatürk spor salonu (1.500)
  
  trabzon
  19 mayıs spor salonu (1.100)
  ktü hasan polat spor salonu (600)
  
  manisa
  atatürk spor salonu (1.500)
  akhisar belediye spor salonu
  
  uşak
  atatürk spor salonu (2.000)
  
  denizli
  denizli merkez spor salonu (1.100)
  
  düzce
  18 temmuz spor salonu (750)
  akçakoca spor salonu (500)
  
  edirne
  mimar sinan spor salonu (2.000)
  uzunköprü spor salonu (1.500)
  
  eskişehir
  atatürk spor salonu (906)
  
  çanakkale
  18 mart spor salonu (500)
  
  erzurum
  cemal gürsel spor salonu (1.500)
  
  gaziantep
  kamil ocak spor salonu
  karataş spor salonu (5.000)
  
  hatay
  antakya spor salonu (2.500)
  iskenderun spor salonu (2.000)
  
  kastamonu
  atatürk spor salonu (1.100)
  
  muğla
  marmaris spor salonu (1.014)
  muğla merkez spor salonu (750)
  dalaman spor salonu (1.500)
  
  ordu
  aybastı spor salonu (1.500)
  atatürk spor salonu (650)
  
  rize
  rize merkez spor salonu (1.000)
  
  tekirdağ
  ismet inönü spor salonu (560)
  çorlu spor salonu (750)
• 5

  her daim dıptıs dıptıs müzik çalınan mekan. ekseriyetle r&b diyarlarından olur bu kulak patlatan eserler.
• 6

  sen gittin ya bicepslerim söndü.
  sen gittin ya ellerimdeki nasırlar yok oldu.
  sen gittin ya o gün bu gün inan yüzüm gülmedi.
  senle geçen günlerimin değerini bilmedim.(u: son iki kıtaya dokunmaya gerek yok duygularımı anlatıyor:()
  
  özledim salonun kokusunu özledim
  özledim barbelin soğukluğunu özledim
  özledim "opsss, rhoooooar, light weeeiiiight", o sesleri özledim
  gelmedi, deadliftim, squatım gelmedin.
  
  https://youtu.be/ES00c9cWNuc
• 7

  bugün, 1 haziran itibarıyla tekrar açılan mekanlar.
  
  bir daha kapanırsa evde birkaç duvar yıkmayı planlıyorum. *
• 8

  yaklaşık 14 ay aradan sonra tekrar kendisiyle beraberim. elime barbell değmedi bu dönem :/
  
  "barbelini koymuşum squatin rackina
  benchine dumbeline ölürüm
  yıllardır deadlifitimi yaparım
  barbelinin yere vuruşuna ölürüm spor salonu"
  
  büyük bir aradan sonra strength trainingten arta kalanları toplayabilmek için linear progression yapıyoruz. allahtan hızlı topladik şimdiden 135 kg squata geldim 4 haftada. hedef kaldığımız yere geri dönmek.