10
35 yaş üstü için ancak bir saçmalık olabilecek önerme. 32-33 için hadi anlarım da 35 sonrası sen ne yaparsan yap vücut genişlemeye, metabolizma yavaşlamaya, yenilenme süreleri uzamaya, sakatlık riski artmaya, sakatlık dönüşleri gecikmeye, koordinasyon ve dayanıklılık azalmaya başlar. ne profesyonel, çalışkan futbolcular zaman karşısında yenildi hey gidi.
