• 39
    bel ve üst bacak kasları güçlü olmayan hiçbir oyuncu modern futbolda forma şansı bulamaz. eğer oyuncunun bu yönü eksikse, ümit milli takımda harikalar yaratsa bile süper lig'de en fazla yedek olur. yerine afrikadan gelen bir zenci veya sedat ağçay oynatılır. genç kardeşimiz de alt liglerde kaybolur gider.

    türkiye'de futbolcunun fiziğini geliştirmesi badici gibi üst beden yapmasıyla olur zannediliyor ama alakası yok. oyuncunun tempolu oyunda ikili mücadele esnasında yıkılmaması ve yere çok sağlam basması lazım. bu da bel ve üst bacak kaslarının kuvvetiyle alakalı.
App Store'dan indirin Google Play'den alın