ön çapraz bağ

• 41

  mauro icardi'nin kopan bağları. *
  
  allah kahretsin!
• 42

  bende fazladan olan ve işime çok da yaramayan zımbırtı. imkanı varsa mauro'ya bağışlayabilirim. onun kopukları bana taksınlar sezonu ben kapatıyım hiç problem değil.
• 43

  daha öncede bu konuya yazmıştım.
  
  iki defa çapraz bağım koptu ve dolayısıyla iki ameliyat geçirdim. bir süre hastanelerde elimde buz torbaları ile yaşamak zorunda kalmıştım.
  
  50 tane tez okumuşumdur, 3-4 profesörden görüş almışımdır. konu hakkında teorik olarak uzman seviyesindeyim :)))
  
  icardi için konuşursak; şimdi ameliyat olur, 4 ay sonra idmanlara başlar. teorik olarak 6 ay sonra hazır olabilir ama iyimser rakam 8 aydır. sakatlık dönüşünde büyük ihtimalle hamstring gibi kütleli ve yırtılmaya müsait bir kas grubundan sakatlık da yaşar.
  
  sezon sonuna doğru döner gibi, diğer sezonun hazırlık kampında bir kas sakatlığı yaşar muhtemelen sonrasında lige yetişir. tabi tembellik yapmaz, kendine iyi bakarsa. yoksa luyindama misali futbol ile olan bağı da kopar.
• 44

  geçen hasan şaş’a bir yayında sordular neden erken bıraktınız diye, o da çapraz bağlarım koptu, rezil olmadan bıraktım dedi. dönüşü çok zor olan bir sakatlık sanırım. bundan sonra icardi yok gibi hesap edip dönerse extra olur diye düşünüp plan yapmamız lazım.
• 45

  gerçekten de yaradanın bizlere yaptığı şakalardan biridir ön çapraz bağ. oraya kopmayacak bir şey de koyabilirdi :( ben de ön çapraz bağlarını koparmış biriyim. tam 24 sene oldu, o zamanlar profesyonel sporcuydum, geri dönmek için her şeyi yaptım, gece gündüz çalıştım, güçlendirmeye çalıştım ama nafile. aradan 24 sene geçti hala dizim ağrır, hala yere çömelirken iki kere düşünürüm. bir de sadece bu illet kendisiyle kalmıyor, iki bacağı da etkileyen sonuçları yaratıyor. aktif olarak idman yapamadığınız için kas gruplarınız zayıflıyor, özellikl üst bacak adeleleri resmen bitiyor. onları ayrı güçlendirmek gerekiyor, güçlendiremezseniz bu sefer oradan darbe yiyorsunuz. sakat olan bacağınıza fazla basamadığınız için diğer bacağa yükleniyorsunuz, bu sefer de diğer bacakta menisküs problemleri ortaya çıkmaya başlıyor size bütün kütleyi ona taşıttırmaya çalışıyorsunuz. vs vs. bir çok sporcunun bu sakatlık sebebiyle spordan kopması tesadüf değildir, kaval kemiğiniz ortadan ikiye ayrılsın yemin diyorum çok daha iyidir, alırsınız alçıya iyileşir, bu meret asla ama asla iyileşmiyor.