45
gerçekten de yaradanın bizlere yaptığı şakalardan biridir ön çapraz bağ. oraya kopmayacak bir şey de koyabilirdi :( ben de ön çapraz bağlarını koparmış biriyim. tam 24 sene oldu, o zamanlar profesyonel sporcuydum, geri dönmek için her şeyi yaptım, gece gündüz çalıştım, güçlendirmeye çalıştım ama nafile. aradan 24 sene geçti hala dizim ağrır, hala yere çömelirken iki kere düşünürüm. bir de sadece bu illet kendisiyle kalmıyor, iki bacağı da etkileyen sonuçları yaratıyor. aktif olarak idman yapamadığınız için kas gruplarınız zayıflıyor, özellikl üst bacak adeleleri resmen bitiyor. onları ayrı güçlendirmek gerekiyor, güçlendiremezseniz bu sefer oradan darbe yiyorsunuz. sakat olan bacağınıza fazla basamadığınız için diğer bacağa yükleniyorsunuz, bu sefer de diğer bacakta menisküs problemleri ortaya çıkmaya başlıyor size bütün kütleyi ona taşıttırmaya çalışıyorsunuz. vs vs. bir çok sporcunun bu sakatlık sebebiyle spordan kopması tesadüf değildir, kaval kemiğiniz ortadan ikiye ayrılsın yemin diyorum çok daha iyidir, alırsınız alçıya iyileşir, bu meret asla ama asla iyileşmiyor.
