356
sevdiğim kızdan ayrıldıktan sonra, yaklaşık 3 sene önce, 86 kilodan 69 kiloya kadar düşerek gerçekleştirdiğim eylem. yöntem etkili ama üzüyor arkadaşlar.tavsiye etmem. şuan 73 kiloyum, beslenmeye dikkat ediyorum, canım isteyince spor yapıyorum. kilo vermek isteyen arkadaşlara naçizane tavsiyem şeker ve ekmekten uzak durmaları olur.
