13
allah belasını versin 3 gündür ayağa kalkamıyorum. spor geçmişim de olmadığı için ne yapacam bilmiyorum, başlangıç hakkında tavsiyelere açığım. boy: 1.82
kilo: 76. benim gerçekten amacım göbeğimi eritmek. inanılmaz kaslar gibi hayalim yok. yardımcı olabilen varsa sevinirim :(
edit: çok fazla mesaj aldım, dalga geçtiğimi düşünenler bile oldu ki haklılar ben de kendimi aynada görmesem sen mi göbeklisin lan derim ama kollar bacaklar bomboş tüm kilom göbekte birikmiş durumda. onun dışında spor geçmişim olmadığı için çok büyük tepkiyle karşıladım bu çektiğim ağrıları. aslında küfrü ben hak ediyorum haklısınız :( ben sadece benim canımı acıtmadan sakin sakin gelişmek istiyorum hepsi bu :(
kilo: 76. benim gerçekten amacım göbeğimi eritmek. inanılmaz kaslar gibi hayalim yok. yardımcı olabilen varsa sevinirim :(
edit: çok fazla mesaj aldım, dalga geçtiğimi düşünenler bile oldu ki haklılar ben de kendimi aynada görmesem sen mi göbeklisin lan derim ama kollar bacaklar bomboş tüm kilom göbekte birikmiş durumda. onun dışında spor geçmişim olmadığı için çok büyük tepkiyle karşıladım bu çektiğim ağrıları. aslında küfrü ben hak ediyorum haklısınız :( ben sadece benim canımı acıtmadan sakin sakin gelişmek istiyorum hepsi bu :(
