166
en son askerdeyken halı sahada oynamıştım. aslında tam halı saha topçusuyum. teknik, hız her şey yerinde. bi de iyi pas atarım bencil degilim. savunmam da var.
vardı.
geçenlerde bi oynıyım dedim. vücut ölmüş amk. 5 dakika sonra kaslar şişti, top bile kontrol edemez hale geldim. allahtan kenarda adam vardı da ben çıkıyorum diyebildim. ama o sahadan çıkana kadar yürümek bile zor geldi. iş güç derken spordan kopmuşum. biraz kardiyo ve kondisyon yapmam şart. vücut fit tamam fakat ışıklar açık, evde kimse yok diye özetleyebilirim durumu.
vardı.
geçenlerde bi oynıyım dedim. vücut ölmüş amk. 5 dakika sonra kaslar şişti, top bile kontrol edemez hale geldim. allahtan kenarda adam vardı da ben çıkıyorum diyebildim. ama o sahadan çıkana kadar yürümek bile zor geldi. iş güç derken spordan kopmuşum. biraz kardiyo ve kondisyon yapmam şart. vücut fit tamam fakat ışıklar açık, evde kimse yok diye özetleyebilirim durumu.
