138
lise 1'den lise 2'ye geçerken, yani altı yedi yil önce verdim kilolarımı. epey iyi verdim hem de. bu işte eğer spor yapmıyorsanız en kiritik mevzular şunlar:
-kola'yı, sprite'ı, ice tea'yi ve hazır neskafe'yi kesinlikle bırakın. özellikle kola'yı. 7 yıldır ağzıma sürmedim eksikliğini hizsetmiyorum.
-bol bol yürüyün. her yere arabayla minibüsle otobüsle gitmeyin.
-akşam 7'den sonra kesinlikle yemek yemeyin, illa bir şey yemek isterseniz meyve ya da diyet bisküvi yiyin.
-pul biber! bunu babaannem ibo show'u izlerken duymuştum. kanalı değiştirsin diye sabırsızlıkla beklerken, ibrahim tatlıses beni heyecanlandıracak bir şey söyleyip ilgimi çekmeyi başardı: "acı, yağ yakar." bilimsel olarak doğru mu hiç bilmiyorum bu nedenle çok güvenmeyin ama ben her yemeğime az da olsa acı kattım bundan sonra.
-bol bol çorba tüketin.
-ekmek tüketmeyin.
-kola'yı, sprite'ı, ice tea'yi ve hazır neskafe'yi kesinlikle bırakın. özellikle kola'yı. 7 yıldır ağzıma sürmedim eksikliğini hizsetmiyorum.
-bol bol yürüyün. her yere arabayla minibüsle otobüsle gitmeyin.
-akşam 7'den sonra kesinlikle yemek yemeyin, illa bir şey yemek isterseniz meyve ya da diyet bisküvi yiyin.
-pul biber! bunu babaannem ibo show'u izlerken duymuştum. kanalı değiştirsin diye sabırsızlıkla beklerken, ibrahim tatlıses beni heyecanlandıracak bir şey söyleyip ilgimi çekmeyi başardı: "acı, yağ yakar." bilimsel olarak doğru mu hiç bilmiyorum bu nedenle çok güvenmeyin ama ben her yemeğime az da olsa acı kattım bundan sonra.
-bol bol çorba tüketin.
-ekmek tüketmeyin.
