105
bu başlığı sürekli okuyorum ama pratiğe bir türlü geçemedim.
öncelikle durum bildiriyorum; 92 kilo ağırlığında 178 santimetre uzunluğunda ya da kısalığındayım. 1 ay içerisinde 10 kilo vermem gerekiyor. salona gidecek vaktim yok. yardım edin. 10 kilo verdirene takım elbise alıyorum.
edit: yazar dostlardan mesaj yağdı. çok güzel ve makul öneriler geliyor. dileyenlerle paylaşırım. kilo vermeye başlayınca mesajla bilgi veren arkadaşlara övgü dolu nickaltılar yazıp seri onlar vereceğim.
öncelikle durum bildiriyorum; 92 kilo ağırlığında 178 santimetre uzunluğunda ya da kısalığındayım. 1 ay içerisinde 10 kilo vermem gerekiyor. salona gidecek vaktim yok. yardım edin. 10 kilo verdirene takım elbise alıyorum.
edit: yazar dostlardan mesaj yağdı. çok güzel ve makul öneriler geliyor. dileyenlerle paylaşırım. kilo vermeye başlayınca mesajla bilgi veren arkadaşlara övgü dolu nickaltılar yazıp seri onlar vereceğim.
