100
işte çalışarak** ve akşam dönüşte power 90 yapılarak ne kadar zayıflanabilir merak ediyorum.
ygs ve lys maratonu nedeniyle biraz göbek yaptım ve bunun pek hoş bir durum olduğu söylenemez :) yukarıda arkadaşlar sağolsun açıklamışlar ama sabah koşusu yapacak veya iki üç saat spora ayıracak vaktim yok maalesef.
sorularımı cevaplayacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ediyorum.
tanım: vücut geliştirme değilde daha çok yağ yakma üzerine sorularımın olduğu spor.
ygs ve lys maratonu nedeniyle biraz göbek yaptım ve bunun pek hoş bir durum olduğu söylenemez :) yukarıda arkadaşlar sağolsun açıklamışlar ama sabah koşusu yapacak veya iki üç saat spora ayıracak vaktim yok maalesef.
sorularımı cevaplayacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ediyorum.
tanım: vücut geliştirme değilde daha çok yağ yakma üzerine sorularımın olduğu spor.
