vücut geliştirme

eline bazı ağırlıkları alıp kaldırmaya çalışmak ve aynada kendini beğenmekten ibaret görenler tarafından spor olarak nitelendirilmeyen öğreti. olayın mental kısmı, sabır, konsantrasyon, beslenme ve sağlığa onlarca olumlu katkısı vs. düşünülünce kompleks bir spor olduğu anlaşılır. spor salonunda o kadar ayna olmasının bile sebebi, insanların "oyşh ne kaslıyım, gelsin manitalar" demesi değil; sporcunun o an çalıştırdığı ve/veya çalışmasını istediği kasa konsantre olmasını kolaylaştırmaktır. tabi ki sırf bu uğurda vücuda zararı yararından fazla olan maddeler vermek ve kişinin amacın sadece "görüntü" haline geldiği an spor da amacından çıkmış demektir.

not: vücuttaki kas hücreleri, çalışmadıkça yağ hücrelerine dönüşmez. sadece hacimleri azalır.