79
öncelikle vücut geliştirme arnold gibi olmaya çalışmak değildir, sonra da kesinlikle spordur. çok yararlıdır ve özgüveni yükselttiği doğrudur ama bu sporu yapanın özgüven sorunu yaşamasını gerektirmez. vücudun esneklik kazanır metabolizman hızlı çalışır yaşam faaliyetlerini çok daha rahat yerine getirirsin giydiklerin üstüne yakışır kemik güçlenmesi sayesinde yaşlılıkta da çok kaliteli bir hayat sürebilirsiniz.
özet olarak yaşam kalitesi yükselir bunu da istemeyen olacağını zannetmiyorum.
özet olarak yaşam kalitesi yükselir bunu da istemeyen olacağını zannetmiyorum.
