7
uyanıldığında pişmanlık dolu bir güne başlamanıza sebep olan hadise.
hele ki uykunuz iyice geldiğinde, yatak sizi çağırdığında ve bu çağrıya karşı koyamamanız sonucunda uyuyakaldıysanız ''bok mu var, ne yatıyosun, otur koltukta izle işte maçı'' tarzı söylemlere neden olacaktır.
bu durumun önüne geçilmesi için şunların yapılması tavsiye edilir:
-maçın başlama saatine kadar en azından 2-3 saat de olsa uyumak.
-maç saatine kadar uyumayı planladıysanız, uyanamama tehlikesini ortadan kaldırmak için 2 veya daha fazla alarm kurmak
-molalarda ve devre arasında her ne pahasına olursa olsun uzanmamak, gözleri kapatmamak
-nescafe içmek
hele ki uykunuz iyice geldiğinde, yatak sizi çağırdığında ve bu çağrıya karşı koyamamanız sonucunda uyuyakaldıysanız ''bok mu var, ne yatıyosun, otur koltukta izle işte maçı'' tarzı söylemlere neden olacaktır.
bu durumun önüne geçilmesi için şunların yapılması tavsiye edilir:
-maçın başlama saatine kadar en azından 2-3 saat de olsa uyumak.
-maç saatine kadar uyumayı planladıysanız, uyanamama tehlikesini ortadan kaldırmak için 2 veya daha fazla alarm kurmak
-molalarda ve devre arasında her ne pahasına olursa olsun uzanmamak, gözleri kapatmamak
-nescafe içmek
