intermittent fasting

1 haftadır uyguluyordum ama 10 dkda 3-0 olunca şekerim düştü,betim benzim attı. 25. dakikaya kadar dayandım ve puan pastaları gömüyorum. içim kötü ama bayılacak gibiyim :(
(bkz: 6 kasım 2019 real madrid galatasaray maçı)