resim
Alberto Bartali
Görev:Atletik Performans Antrenörü
Takım:-
Yaş:61
Uyruk:İtalya
  • 165
    kendisinin takımı dağda çalıştırması ne alaka diyenler için nacizane bi açıklama yapma gereği hissettim.

    yükseklere çıkıldıkça oksijen seviyesi azalır. bu da daha az oksijenle ciğerin fonksiyonunu yerine getirmesini sağlar. mesela dünyanın en iyi uzun mesafecileri niçin kenya'dan çıkar? çünkü kenya'nın deniz seviyesinden yüksekliği çok fazladır. bu yüzden sporcuların ciğerleri daha az oksijenle aynı işlevi görmeyi öğrenmiş ve rakiplerine fark atmışlardır. hem daha az yorulur hem daha verimli olur sporcu deniz seviyesine inildiğinde.

    mesela türkiye'de de en iyi koşucular doğu anadolu bölgesinden çıkar. sebebi yine yükseltisinin fazla olması.

    hasılı bartali işinin uzmanı her şeyiyle. içimiz rahat valla.
App Store'dan indirin Google Play'den alın