3499
takıma saha içi aktif dinlemeler yaptırması gerenken t.d.
gerçekten çok yüksek tempo ile başlayoruz ama, 60. dakikadan sonra oyundan düşüyoruz.
eğer ki bu tempoda gol bulamazsak işimiz çok zorlaşır, geri düştüğümüz maçları çevirecek enerjimiz kalmaz.
iki şey yapmamız lazım;
birincisi; kenarda bu enerjinin devamını sağlayacak yedeklerimiz olmalı (o isimler selçuk, sinan, yasin kesinlikle değil, rodriquez, tolga olabilir belki)
ikinciside, ilk 25 dk yüksek tempo, sonra devre arasına kadar aktif dinlenme yapıp ikinci yarıya enerji ayırmamız gerekir.
özellikle golü bulduktan sonra sahada tempoyu ayarlayıp mesafeleri düşürüp aktif dinlenmeler ile 90 dk'a yaymak lazım tempoyu.
gerçekten çok yüksek tempo ile başlayoruz ama, 60. dakikadan sonra oyundan düşüyoruz.
eğer ki bu tempoda gol bulamazsak işimiz çok zorlaşır, geri düştüğümüz maçları çevirecek enerjimiz kalmaz.
iki şey yapmamız lazım;
birincisi; kenarda bu enerjinin devamını sağlayacak yedeklerimiz olmalı (o isimler selçuk, sinan, yasin kesinlikle değil, rodriquez, tolga olabilir belki)
ikinciside, ilk 25 dk yüksek tempo, sonra devre arasına kadar aktif dinlenme yapıp ikinci yarıya enerji ayırmamız gerekir.
özellikle golü bulduktan sonra sahada tempoyu ayarlayıp mesafeleri düşürüp aktif dinlenmeler ile 90 dk'a yaymak lazım tempoyu.
