27
fast food türü yiyeceklerden daha tehlikeli olduğunu düşünmediğim besin takviyesi. bir ara kullanmayı düşünüp günlerce araştırmıştım. hala da sağda solda hakkında bişeye rastlarsam açıp okuyorum.
kullanmayı düşünen varsa sıradan doktorlar yerine spor hekimliği yapan ve bu konuda uzmanlaşmış doktorların görüşlerini dikkate almalılar.
benim münferit araştırmamın özeti; protein tozu bir çeşit abur cuburdur. bisküvi gibi, cips gibi o da işlenmiş gıdadır yani doğal değildir.
hiç abur cubur yemiyor ve doğal gıdalar(u: doğal gıdadan kastım marketten alının yiyecekler ile hazırlanmış ev yemekleri değil mesela yediğin yumurta bile köy yumurtası olacak) ile besleniyorsan bence toz moz bu işlere hiç bulaşma. gelişimini doğal gıdaları rastgele yiyerek sağlarsın demek istemiyorum. hep sağlıklı gıdalar almışsın bunu vücut geliştirme için bozma diyorum. emin ol o halinle hepimizden daha sağlıklısın.
gelişimini arttırmak istiyorsan protein ve karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri ve bunları hangi öğünlerde ne kadar yemen gerektiğini öğren ve buna göre beslen. kısacası; sadece aldığın gıdaları bir düzene sok.
ben metropolde yaşadığım için ister istemez işlenmiş gıdalarla besleniyorum. toz kullansam da kullanmasam da sağlık açısından bir şey değişmeyeceğinin az çok farkındayım.
benim kullanmama sebebim şimdilik istediğim ölçülere çok uzak olmamam. fakat ilerde fikrim değişirse neden olmasın?
kullanmayı düşünen varsa sıradan doktorlar yerine spor hekimliği yapan ve bu konuda uzmanlaşmış doktorların görüşlerini dikkate almalılar.
benim münferit araştırmamın özeti; protein tozu bir çeşit abur cuburdur. bisküvi gibi, cips gibi o da işlenmiş gıdadır yani doğal değildir.
hiç abur cubur yemiyor ve doğal gıdalar(u: doğal gıdadan kastım marketten alının yiyecekler ile hazırlanmış ev yemekleri değil mesela yediğin yumurta bile köy yumurtası olacak) ile besleniyorsan bence toz moz bu işlere hiç bulaşma. gelişimini doğal gıdaları rastgele yiyerek sağlarsın demek istemiyorum. hep sağlıklı gıdalar almışsın bunu vücut geliştirme için bozma diyorum. emin ol o halinle hepimizden daha sağlıklısın.
gelişimini arttırmak istiyorsan protein ve karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri ve bunları hangi öğünlerde ne kadar yemen gerektiğini öğren ve buna göre beslen. kısacası; sadece aldığın gıdaları bir düzene sok.
ben metropolde yaşadığım için ister istemez işlenmiş gıdalarla besleniyorum. toz kullansam da kullanmasam da sağlık açısından bir şey değişmeyeceğinin az çok farkındayım.
benim kullanmama sebebim şimdilik istediğim ölçülere çok uzak olmamam. fakat ilerde fikrim değişirse neden olmasın?
