292
bir spor dalı olduğu, sakatlığın da bu işin bir parçası olduğu, özellikle bel ve omuz bölgelerine dikkat edilmesi gerektiği, antrenmandan önce muhakkak ısınılması gerektiği ve hareketlerin tamamını yapamadığınız sürece ağır kilolara dikkat etmek gerektiği unutulmamalıdır.
herkese bol şans *
herkese bol şans *
