291
sağ kasığımda eklem ezilmesi olmuş. doktor 6 ay hoplayıp zıplama dedi ancak yürürken vs. hiçbir zorkuk çekmiyorum. aynı zamanda adam ilaç da vermedi. şimdi ben bu sporu bırakmalı mıyım? yoksa bacak hareketlerini mi yapmamalıyım veya yapıyorsam düşük ağırlıkta mı çalışmalıyım?
