280
3 haftalık aradan sonra dün itibariyle yeni sezonu açmış bulunuyorum. ara verdiğim bu süreçte pek güç kaybı değil de kondisyon kaybı olmuş maalesef, hani ağırlık kaldırma konusunda fazla sıkıntı yok da set tekrarı konusunda sıkıntı var. bu durumu da 1 haftaya aşarım sanırım.
öyle bir illet ki bu başlasan bir dert, bıraksan bir dert, ara versen bir dert.
öyle bir illet ki bu başlasan bir dert, bıraksan bir dert, ara versen bir dert.
