275
yeni bir salona yazıldım ama beyler şimdi şöyle bir sorun var. bileğimde 3-4 gündür bir ağrı var. ama durup dururken bileğimi çevirirken veya dumbell kaldırırken acımıyor ama şınav pozisyona geçince üstüne yüklenince ağrıyor. zorlanmıştır diye düşündüm doktora gitmedim ama eğer bir sorun çıkarsa bu sporu yapmama engel yaratır mı?
