12
göğüs bölgesini çalıştırmanın olmazsa olmaz hareketidir, salonda çalışmaktan en hoşlandığım harekettir ayrıca. bunun incline olanını ilk zamanlarda yapmak genelde biraz kasar çünkü genelimizde üst göğüs kaslarımız çok zayıf oluyor.
