1
--- alıntı ---
kişinin herhangi bir hareket yaparak, aşırı zorlanma ile lifler arasında kanama meydana gelmesine kas yırtılması denir. kaslarda meydana gelen aşırı hareket, kas yırtılmasının en önemli sebebidir. örnek vermek gerekirse, gün içinde kolunuzu veya bacağınızı normal şartlarda 400 defa açıp kapatırken birden 600 defa açıp kapatarak kolunuza veya bacağınıza aşırı yüklenmeniz, kas yırtılmasına sebep olabilir. kas yırtılması aniden gelişir ve bölgede ağrıya sebep olur.
kas yırtılmaları genelde ağır spor yapan sporcularda, ağır yük taşıyan işçilerde, haltercilerde, futbolcularda, dansçılarda görülür. genel olarak vücudu ısıtacak egzersizler yapmadan birden çalışmaya başlamak kas yırtılmasının en önemli nedenidir.
--- alıntı ---
http://www.uzmantv.com/etiket/kas-yırtılması
kişinin herhangi bir hareket yaparak, aşırı zorlanma ile lifler arasında kanama meydana gelmesine kas yırtılması denir. kaslarda meydana gelen aşırı hareket, kas yırtılmasının en önemli sebebidir. örnek vermek gerekirse, gün içinde kolunuzu veya bacağınızı normal şartlarda 400 defa açıp kapatırken birden 600 defa açıp kapatarak kolunuza veya bacağınıza aşırı yüklenmeniz, kas yırtılmasına sebep olabilir. kas yırtılması aniden gelişir ve bölgede ağrıya sebep olur.
kas yırtılmaları genelde ağır spor yapan sporcularda, ağır yük taşıyan işçilerde, haltercilerde, futbolcularda, dansçılarda görülür. genel olarak vücudu ısıtacak egzersizler yapmadan birden çalışmaya başlamak kas yırtılmasının en önemli nedenidir.
--- alıntı ---
http://www.uzmantv.com/etiket/kas-yırtılması
