tony horton abimizin yarattığı bir fitness programı. sculpt ve sweat olarak iki bölümden oluşur. direk p90x, p90m, insanity ye yumulmadan önce kendisine bakılmalı.
2
1 senedir merdiven çıkmak dışında hiç bir sportif aktiviteye katılmamış olan biri olarak heves edip başlamaya niyetlendiğim program. p90x'i gözüm yemediği için p90'a yöneldim. torrent'ini de buldum, sabaha kadar biter download, yarın da başlarım artık çalışmaya...
