.......ridvan dilmen mode on.......anket olur
.......ridvan dilmen mode off.......aktif sporu birakan her insan gibi bir sure sonra kaslar yumusamaya ve erimeye baslar. kaslar eridikce metabolizma da yavaslar, ustune yaslanmanin verdigi agirlik ile bu surec iki kat daha artar. dolayisiyla, basliga uyup örnek vermek yanlistir. aktif spora devam etmeyenler göbek yapacakken, sporunu aksatmayanlar yapmayacaktir. insan dogasi oldugu icin alex, emre, elmander, melo, muslara farketmez herkes icin gecerlidir.
tanim: aldigi kalori yaktigi kaloriden fazla olan futbolcu.