345
bu gece strese bağlı olarak biraz tansiyonu yükselmiştir. bu sebepten bu aralar fazla yağlı tuzlu
yememelidir. günde bir bardak nar suyu yüksek tansiyona iyi gelir. halk arasında bilinenin
aksine tuzlu ayrandan ya da sarımsaktan medet ummamalıdır. yazarak ve daha iyisini
yazmayı hedefleterek* gerekli günlük egzersizini düzenli bir biçimde yapmalıdır.
yememelidir. günde bir bardak nar suyu yüksek tansiyona iyi gelir. halk arasında bilinenin
aksine tuzlu ayrandan ya da sarımsaktan medet ummamalıdır. yazarak ve daha iyisini
yazmayı hedefleterek* gerekli günlük egzersizini düzenli bir biçimde yapmalıdır.
