14847
hala kaç kilo olduğu konusunda tartışılması beni güldürüyor. bir sporcunun kilosunun ne önemi var ki. bi boksör 3 kilo verir bi alt kiloda yarışır iki kilo kas yapar bi üst kiloda yarışır. jokey f1 pilotu ya da motogp pilotu değilseniz kilo yaptığınız sporu doğrudan etkilemez. bu saydığım tarz sporlarda yarışan siz değilsiniz siz süvarisiniz. haliyle üstünde olduğunuz şeyin sürati ve performansı sizin kilonuzla doğru orantılı.
futbol gibi atletizmle yapılan sporlarda asıl önemli olan yağ ve kas oranıdır.
lukaku 100 kiloya yakın bir futbolcu. lukaku için önüne top atınca koşamıyor denilebilir mi. yada virgil van dijk o da 90 kilonun üstünde. ama yakalayamadığı futbolcu neredeyse yok.
van dijk uzun aüreki sakatlıktan döndüğünde kilo olarak bi sıkıntısı yoktu ama diri değildi. çünkü maç eksiği vardı ve bel bölgesinde yağlanma sırt ve kalça kaslarında azalma vardı. bunu gözle de görebilirdiniz. bu hem hızını hem atletizmini hem de gücünü etkiliyordu. van dijk %10 yağ oranında 95 kilo olması gerekirken %15 yağ oranında 95 kilo olarak döndü sakatlıktan.
aynı durum icardi içinde geçerli. %12 yağ oranında 82 kilo olması gerekirken %23 yağ oranında 82 kilo şu an. özellikle kalça ve sırtı erimiş. bunu gözle bile görebilirsiniz.
(bkz: 26 eylül 2025 alanyaspor galatasaray maçı)
futbol gibi atletizmle yapılan sporlarda asıl önemli olan yağ ve kas oranıdır.
lukaku 100 kiloya yakın bir futbolcu. lukaku için önüne top atınca koşamıyor denilebilir mi. yada virgil van dijk o da 90 kilonun üstünde. ama yakalayamadığı futbolcu neredeyse yok.
van dijk uzun aüreki sakatlıktan döndüğünde kilo olarak bi sıkıntısı yoktu ama diri değildi. çünkü maç eksiği vardı ve bel bölgesinde yağlanma sırt ve kalça kaslarında azalma vardı. bunu gözle de görebilirdiniz. bu hem hızını hem atletizmini hem de gücünü etkiliyordu. van dijk %10 yağ oranında 95 kilo olması gerekirken %15 yağ oranında 95 kilo olarak döndü sakatlıktan.
aynı durum icardi içinde geçerli. %12 yağ oranında 82 kilo olması gerekirken %23 yağ oranında 82 kilo şu an. özellikle kalça ve sırtı erimiş. bunu gözle bile görebilirsiniz.
(bkz: 26 eylül 2025 alanyaspor galatasaray maçı)
