69
geyik falan değildir. arda güler'in bacaklarındaki değişimi gördünüz mü bilmiyorum. ya da nba'e avrupadan giden yıldızların 2 sene sonraki haline bir dikkat edin. karl malone'a sorun fiziğini geliştirmek bir geyik midir diye. mesela semih kılıçsoy nasıl bu kadar rahat bir şekilde skor buluyor. babasının ligi gibi 18 yaşında sağa sola yatırıyor milleti. hatta emre belözoğlunu hatırlayın. okan buruk da mesela buna çok iyi bir örnektir.
bunun karşısında öne sürülen isimlerin başında modric gelir. bak çiroz gibi adam hala 37 yaşında çatır çutur oynuyor deniyor ama modriç'in nasıl bir antrenman yaptığını, yıllardır işkenceden beter rutinlere sahip olduğunu bilmek gerekiyor. evet hacim yok modriç'te ama inanılmaz bir dayanıklılık geliştirmiş yıllar içinde. vücuduna hakim elit her sporcunun yapabildiği gibi. fiziğini geliştirirken yeteneklerinden eksiltmemek büyük iştir. birazcık hız sürat azalması kesin yaşanır bu arada. buna yapacak bir şey yok. bunu minimuma indirmeye çalışmak gerekiyor ve işinin ehli birileri tarafından yapılmalı bu hacim ve yükleme işi.
bunun karşısında öne sürülen isimlerin başında modric gelir. bak çiroz gibi adam hala 37 yaşında çatır çutur oynuyor deniyor ama modriç'in nasıl bir antrenman yaptığını, yıllardır işkenceden beter rutinlere sahip olduğunu bilmek gerekiyor. evet hacim yok modriç'te ama inanılmaz bir dayanıklılık geliştirmiş yıllar içinde. vücuduna hakim elit her sporcunun yapabildiği gibi. fiziğini geliştirirken yeteneklerinden eksiltmemek büyük iştir. birazcık hız sürat azalması kesin yaşanır bu arada. buna yapacak bir şey yok. bunu minimuma indirmeye çalışmak gerekiyor ve işinin ehli birileri tarafından yapılmalı bu hacim ve yükleme işi.
