8336
yükleme antremanlarına ihtiyaç duyan ama ligin bu döneminde bunu yapmanın mümkün olmadığı oyuncu.
özellikle istasyon çalışmaları dediğimiz yükleme antremanlarını yapmaya ihtiyacı olduğu net bir şekilde görünüyor. patlayıcılık, süratli koşu, sıçrama, ani dönüş, aksiyon-reaksyon antremanları ve benzeri antremanları yapmaya muhtaç ancak ligin bu döneminde, hele hele fener maçları öncesi bir yükleme yapılmasının mümkünatı yok!
3-5 günde bir maç oyna, akabinde rejenarasyon antremanı, akabinde sonrası rakip için maç/taktik antremanı yap. bunlar istenilen fiziğe erişmesi için yeterli değil maalesef. yükleme antremanları şart.
fener maçları sonrasında gerekirse ligdeki birkaç maçtan da feragat edilerek yükleme yapılması gerekiyor. aksi taktirde avrupa liginde de sıkıntı yaşarız.
özellikle istasyon çalışmaları dediğimiz yükleme antremanlarını yapmaya ihtiyacı olduğu net bir şekilde görünüyor. patlayıcılık, süratli koşu, sıçrama, ani dönüş, aksiyon-reaksyon antremanları ve benzeri antremanları yapmaya muhtaç ancak ligin bu döneminde, hele hele fener maçları öncesi bir yükleme yapılmasının mümkünatı yok!
3-5 günde bir maç oyna, akabinde rejenarasyon antremanı, akabinde sonrası rakip için maç/taktik antremanı yap. bunlar istenilen fiziğe erişmesi için yeterli değil maalesef. yükleme antremanları şart.
fener maçları sonrasında gerekirse ligdeki birkaç maçtan da feragat edilerek yükleme yapılması gerekiyor. aksi taktirde avrupa liginde de sıkıntı yaşarız.
