1727
bildiğim kadarıyla 1 haftaya yakın süredir takımla antrenmanlara katılan oyuncu.
prosedür bilgilendirmesi geçeyim, hamstring sakatlığında oyuncunun ağrısı sorulup geçtiği öğrenildiğinde önce cybex adlı izokinetik bir makinede (kas performans testi, kas kuvvetlendirmesi yapmanızı sağlayan fonksiyonel ve istatistiki verileri kağıda dökmeyi sağlayan bir makine) kas kuvveti testine tutulur. iki bacak arasındaki kas kuvveti farkında %10'dan fazla bir fark varsa antrenmanlara çıkartılmaz bireysel olarak kuvvet çalıştırılır tedavisine devam edilir. eğer %5 ile %10 arası bir kuvvet farkı varsa oyuncu antrenmanlara başlayabilir %5'ten daha az bir fark varsa müsabakaya çıkmaya elverişli hale gelmiş demektir.
burada sizi kısıtlayacak tek şey oyuncudan gelebilecek ağrı beyanıdır. ağrı varsa bu dediklerimin pek bir önemi kalmayabiliyor. ağrı elimine edilmeden oyuncu genelde riske atılmaz çünkü bu dışarıdan ölçülebilecek bir değer değildir. iğne ile vs. oynatılmadığı sürece özellikle uzun süreli sakatlıklarda biraz daha süre tanınabiliyor.
daha önce de belirttiğim üzere eğer bu değerlerinde bir sorun yoksa ve ekstrem sakatlığa bağlı bir durum yoksa ankaragücü maçında duruma göre sahada süre alabilir.
prosedür bilgilendirmesi geçeyim, hamstring sakatlığında oyuncunun ağrısı sorulup geçtiği öğrenildiğinde önce cybex adlı izokinetik bir makinede (kas performans testi, kas kuvvetlendirmesi yapmanızı sağlayan fonksiyonel ve istatistiki verileri kağıda dökmeyi sağlayan bir makine) kas kuvveti testine tutulur. iki bacak arasındaki kas kuvveti farkında %10'dan fazla bir fark varsa antrenmanlara çıkartılmaz bireysel olarak kuvvet çalıştırılır tedavisine devam edilir. eğer %5 ile %10 arası bir kuvvet farkı varsa oyuncu antrenmanlara başlayabilir %5'ten daha az bir fark varsa müsabakaya çıkmaya elverişli hale gelmiş demektir.
burada sizi kısıtlayacak tek şey oyuncudan gelebilecek ağrı beyanıdır. ağrı varsa bu dediklerimin pek bir önemi kalmayabiliyor. ağrı elimine edilmeden oyuncu genelde riske atılmaz çünkü bu dışarıdan ölçülebilecek bir değer değildir. iğne ile vs. oynatılmadığı sürece özellikle uzun süreli sakatlıklarda biraz daha süre tanınabiliyor.
daha önce de belirttiğim üzere eğer bu değerlerinde bir sorun yoksa ve ekstrem sakatlığa bağlı bir durum yoksa ankaragücü maçında duruma göre sahada süre alabilir.
