60
birkaç yılını altyapıda top koşturarak geçirmiş biri olarak, genelde ayak tenisinin antrenmandan sonra eğlence amaçlı oynandığını söyleyebilirim. öyle antrenmanın bir kısmında 10-15 dakikalık bir çalışma maksadıyla yapılmaz. korkunç eğlencelidir ve başladığın zaman bazen saatlerce oynarsın.
5’e 2 ise maçtan önce ısınmada olsun, antrenmanlarda olsun bol bol uygulanan ciddi bir antrenman çeşididir. 5’e 2 ile dalga geçen 52 iq sahibi midir şüpheliyim.
5’e 2 ise maçtan önce ısınmada olsun, antrenmanlarda olsun bol bol uygulanan ciddi bir antrenman çeşididir. 5’e 2 ile dalga geçen 52 iq sahibi midir şüpheliyim.
