spor yapmak için gerekli motivasyon kaynağı

gençlik yıllarındaki fotoğraflarına bakıp iç çekmek olabilir, göbeğinden aşağısını göremediğinde canının sıkılması olabilir, sağlıklı olma isteği olabilir, güzel/yakışıklı görünmek olabilir, ruhuna iyi gelmesi olabilir, seni mutlu etmesi olabilir, kendine saygın, eşinin/sevgilinin fit/kaslı olması olabilir, spordan sonra oluşan kas ağrısı bile olabilir.

sebepler artabilir ama bir yerden başlamak gerekir...

sağlam kafa sağlam vücutta bulunur!

hareket et!