53
doğru yükleme ve doğru antremanla nelerin değişebileceğini bize gösteren usta kondisyoner. daha bir kaç hafta öncesinde 60. dakikadan sonra komple biten bir takımı 90+larda dahi pres yapabilecek fiziki gücü olan bir takım haline gelmesini sağladı. emeklerine minnettarız usta iyi ki gelmişsin.
