25
sırt kaslarının koltuk altından geçen kısmı. üçgen vücut dediğimiz görsel için omuz kasları ile birlikte yüklenilmesi gerekilen bir diğer kas grubudur. bel ölçünüzün ise olabildiğince küçük kalmasına dikkat etmeniz gerektiğini söylemeye gerek yok sanırım.
