13
vücut geliştirmeyi bildiğimiz vg yani bodybuilding gibi değil de vücudu geliştirmek anlamında düşünürsek sonuna kadar haklı durumdur. bazı küçük teknik değişimleriyle kasın görüntüsünden çok kuvvetini arttırabilirsiniz, ya da dayanıklılığını arttırabilirsiniz bunlar çalışma teknikleriyle mümkün ama temelde vücut geliştirmeyle çok büyük benzerlikleri vardır. yani sonuç olarak evet vücut geliştirme her sporun temelidir.
