9
sözlükte gördüğüm en saçma başlıklardan birisine konu olmuş adamdır. vücut geliştirmeyi her genç futbolcu değil fiziken sağlıklı olan her insanın yapması gerekir. erkek veya bayan farketmez herkes yapmalıdır.
vücut geliştirmek sadece kas kütlesini arttırmak değildir. doğru beslenme alışkanlığı getirir, düzenli uyku alışkanlığı getirir, kalp sağlığını korur, sinir sistemini güçlendirir, motivasyonu arttırır, kazanma hırsını arttırır, vs.. vücut geliştirme diyince akla dev gibi adamların gelme algısını ülke olarak bir kırsak gerçekten sağlıklı bir toplum yaratabileceğiz. adam sabahları 3-4 poğaça gömüyor yanında 3-5 şekerli çay içiyor. öğlen yağlı yemekleri yiyor, akşam gece 11 de yemek yiyip yatıyor, her yere arabayla gidiyor sonra iki merdiven çıkamıyor.
sporcular zaten vücut geliştirmeyi işlerine saygı çerçevesinde yapmak mecburiyetindedir. bu fiziken iyi durumda olmak için, yere daha sağlam basmak için, kuvvet için, dayanıklılık için, sinir sistemi için, odaklanma için, sakatlanmamak için yapmak mecburiyetindedir. sen kaslarına direnç uygulamaz ve onları kuvvetlendirmezsen en ufak bir darbede sakatlanırsın. bu da yattığın yerden para almayı sağlar. yani mesleğine saygısızlık etmiş olursun.
vücut geliştirmek sadece kas kütlesini arttırmak değildir. doğru beslenme alışkanlığı getirir, düzenli uyku alışkanlığı getirir, kalp sağlığını korur, sinir sistemini güçlendirir, motivasyonu arttırır, kazanma hırsını arttırır, vs.. vücut geliştirme diyince akla dev gibi adamların gelme algısını ülke olarak bir kırsak gerçekten sağlıklı bir toplum yaratabileceğiz. adam sabahları 3-4 poğaça gömüyor yanında 3-5 şekerli çay içiyor. öğlen yağlı yemekleri yiyor, akşam gece 11 de yemek yiyip yatıyor, her yere arabayla gidiyor sonra iki merdiven çıkamıyor.
sporcular zaten vücut geliştirmeyi işlerine saygı çerçevesinde yapmak mecburiyetindedir. bu fiziken iyi durumda olmak için, yere daha sağlam basmak için, kuvvet için, dayanıklılık için, sinir sistemi için, odaklanma için, sakatlanmamak için yapmak mecburiyetindedir. sen kaslarına direnç uygulamaz ve onları kuvvetlendirmezsen en ufak bir darbede sakatlanırsın. bu da yattığın yerden para almayı sağlar. yani mesleğine saygısızlık etmiş olursun.
