20
bir ara bu nike'ın telefonlar için geliştirmiş olduğu nike running uygulamasını kullanıyordum. iş yerinde en fazla mesafe kim yapacak tarzı yarışmalar düzenledik. ordan edindiğim izlenime göre normal bir insan yavaş tempoda 10 dakikada 1 km yürüyebiliyor. yani bir bok yapmadan sahada 90 dakika kalsanız 9 km mesafe yapmış oluyorsunuz. arada tempoyu artırıp koştuğunuzda 10 kilometreye çıkabilmek çok da zor değildir. ölçüm sonuçlarından 12 km ve üzerinin bir boktan sayılması görüşündeyim açıkçası.
