4765
şöyle bir günde çok manasız olacak ama yardımcı olacak varsa şimdiden allah razı olsun.
ben de kasık fıtığı başlangıcı var beyler. yaklaşık 2 ay önce çıktı. doktor bu teşhisi koydu. 6 ay spor yapmak, ağır kaldırmak vsr. yasak dedi. maalesef fıtık yırtılına/patlayana kadar da herhangi bir şekilde tedavi olma şansım yokmuş. doktor öyle diyor yani. doktora gittikten sonra 4-5 gün sonra ağrılarım kesildi. 2 ay geçti, bu hafta spora başladım ama maalesef daha 3.gün tekrar hortladı.
86 kiloya ulaştım. kilo vermem lazım. sporun da insana verdiği mutluluk hepinizin malumu. ne yapabilirim, nasıl çözebilirim bu işi bana yardımcı olabilecek birisi var mı ya da tavsiye edebileceğiniz?
çok makbule geçer.
ben de kasık fıtığı başlangıcı var beyler. yaklaşık 2 ay önce çıktı. doktor bu teşhisi koydu. 6 ay spor yapmak, ağır kaldırmak vsr. yasak dedi. maalesef fıtık yırtılına/patlayana kadar da herhangi bir şekilde tedavi olma şansım yokmuş. doktor öyle diyor yani. doktora gittikten sonra 4-5 gün sonra ağrılarım kesildi. 2 ay geçti, bu hafta spora başladım ama maalesef daha 3.gün tekrar hortladı.
86 kiloya ulaştım. kilo vermem lazım. sporun da insana verdiği mutluluk hepinizin malumu. ne yapabilirim, nasıl çözebilirim bu işi bana yardımcı olabilecek birisi var mı ya da tavsiye edebileceğiniz?
çok makbule geçer.
