636
vucut salonuna gidip agirlik kaldirarak balon olan sörvayvirin kasinti bebelerini, fit olmasa da altyapi itibariyle cok saglam olan fizigiyle tokatlayan eski futbolcu.
vucut gelistirme yapan veya yapmayi dusunenlere guzel bir örnektir umit karan. ne kadar iri oldugunuz sizin guclu olaginizi belirlemez. salonda 250 kilo benc press'e girersin anliktir o guc patlamasi. devamliligi yoktur. o yuzden odun gibi esnek olmayan vucutlar daha cabuk yorulurlar. bu durumda vucut gelistirmeyi, diger sporlarla karistirarak yapmakta fayda var. incecik görunen futbolcularin neden bu kadar guclu oldugunun puf noktasidir fitness ve body building'i karistirmak.
vucut gelistirenlere özellikle off gunlerde 30 dakikalik yoga siddetle tavsiye edilir.
vucut gelistirme yapan veya yapmayi dusunenlere guzel bir örnektir umit karan. ne kadar iri oldugunuz sizin guclu olaginizi belirlemez. salonda 250 kilo benc press'e girersin anliktir o guc patlamasi. devamliligi yoktur. o yuzden odun gibi esnek olmayan vucutlar daha cabuk yorulurlar. bu durumda vucut gelistirmeyi, diger sporlarla karistirarak yapmakta fayda var. incecik görunen futbolcularin neden bu kadar guclu oldugunun puf noktasidir fitness ve body building'i karistirmak.
vucut gelistirenlere özellikle off gunlerde 30 dakikalik yoga siddetle tavsiye edilir.
