124
cogumuzun belki de bilmedigi bir bilgiyi, kisa bir anektod vermeden gecemeyecegim.
ortalama bir insan vücudunda %50 beyaz % 50 kirmizi kas lifi vardir. lakin bu oran koyu tenli (siyah afrika) insanlar da farklidir. siyahilerde beyaz kas lifleri kirmizilardan biraz daha fazladir.
genetik bir olay. takdir-i ilahi.
beyaz kas liflerinin fazlaligi, vücudu gelismeye daha meyilli bir hale getirir.
usain bolt un bu husus ta en iyi örneklerden bir tanesi oldugu söylenir.
lakin en nihayetinde protein bu i$in olmaz ise olmazidir ve beyin. evet beyin!
beyin olarak nereye odaklanirsaniz, orasini calistirisiniz.
uyku, dinlenme ve disiplin faktörlerine hic girmiyorum. zaten cogumuzda yok..
son olarak; hayvani bir vücuda sahip olmaktan ise, saglik bir vücuda sahip olmayi tercih edin.
no smoke, no drink, no fat but big fitness.
ortalama bir insan vücudunda %50 beyaz % 50 kirmizi kas lifi vardir. lakin bu oran koyu tenli (siyah afrika) insanlar da farklidir. siyahilerde beyaz kas lifleri kirmizilardan biraz daha fazladir.
genetik bir olay. takdir-i ilahi.
beyaz kas liflerinin fazlaligi, vücudu gelismeye daha meyilli bir hale getirir.
usain bolt un bu husus ta en iyi örneklerden bir tanesi oldugu söylenir.
lakin en nihayetinde protein bu i$in olmaz ise olmazidir ve beyin. evet beyin!
beyin olarak nereye odaklanirsaniz, orasini calistirisiniz.
uyku, dinlenme ve disiplin faktörlerine hic girmiyorum. zaten cogumuzda yok..
son olarak; hayvani bir vücuda sahip olmaktan ise, saglik bir vücuda sahip olmayi tercih edin.
no smoke, no drink, no fat but big fitness.
