engelli koşu

• 1

  engelli koşu, atletizmde koşu mesafesinin içine yerleştirilen engellerle zorlaştırılmış bir sprint koşusudur. bundan dolayı atletizm dalları içinde en çok koordinasyon, teknik işbirliği isteyen dallar arasında sayılır.
  
  modern atletizmde koşu mesafeleri;
  *60 m engelli
  salon yarışmalarında uygulanır 5 engel vardır. 1. engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, engel araları genellikle 3 adımda geçilir.
  *100 m engelli
  yalnızca bayanlarda uygulanır. 10 engel bulunur. 1. engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, engeller arası 3 adımda geçilir.
  *110 m engelli
  yalnızca erkeklerde uygulanır. 10 engel bulunur. 1. engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, engeller arası 3 adımda geçilir.
  *400 m engelli
  hem bayanlar hem de erkeklerde uygulanır. 10 adet engel vardır. ilk engele kadar 45m. vardır. engeller arası 35 metredir. son engelden sonra 40 metre koşulur. dünya çapındaki atletlerden bazıları iki engel arası 12 adımdda kat edebilirler.
  *3000 m engelli
  7 adet sulu 28 adet kuru engel vardır. ilk engele kadar 220 metre, engeller arası mesafe 78 metre son engelden sonra 70 metre bulunur.
  
  *
• 2

  bu koşu çeşidinde engelleri devirdiğin zaman bir eksi puanlama gibi bir durum sözkonusu mudur? yani koşucu bütün engelleri devirerek koşsa ve birinci olsa sayılır mı?
  
  not: bilen varsa ve cevap verirse formata uygun şekilde entryi düzeltirim
• 3

  400 metre engelli spor otoritelerince en zorlu atletizm dallarindan biri olarak degerlendiriliyormus.
• 4

  bunun bir de 3000 metresi var ki hiç sormayin. böyle sulu sulu. mükemmel bir şey. hatta yanilmiyorsam her 2 turda 1 atliyorsun su engelinden. onun dişinda kalan engeller de öyle 100 metre engellideki gibi değil. daha yüksek ve üzerine basilacak kadar sağlam. ne o öyle domino taşi gibi. 3000 candir.