buz tedavisi

• 1

  yaşanan sakatlıklarda ilk müdahaledir. buz direk tene temas ettirilmez, havlu veya mendile sarılır ve sakatlanan bölgeye 10 dakika aralıklarla uygulanır.
  
  iç kanamayı yavaşlatır ve şişmeyi azaltır, önlemez.
• 2

  an itibariyle kucağımda laptop dizimde ki şişliği indirmek için havlu peçeteye sarılı buz torbasıyla yaptığım tedavidir.
  
  *
• 3

  efenim sıcak genleşme yapar, soğukta büzüşme olur.* yanlışım varsa düzeltin ama soğuk uygulandığı anda hasarlı bölgedeki damarlar büzüşür ve kan kaybı engellenmiş olur. doku bu sayede daha az hasar görür ve olası bir tedavi süreci kısalmış olur. liseden kalma zavallı biyoloji bilgimle ne demeye açıklama yapmaya kalktıysam artık bilemiyorum. sanırım uyku vaktim geldi.
• 4

  (bkz: dur lan üşüdüm)
• 5

  http://www.uzmantv.com/...hale-nasil-yapilmali