1
sinclair formülüne benzer olmakla beraber powerliftingde farklı ağırlık grubundaki atletlerin kaldırdıkları ağırlıkların karşılaştırılmasının yapılabilmesinde kullanılmaktadır. avustralya'nın powerlifting sporu ceo'su olan robert wilks tarafından geliştirilmiştir. bu sayede powerlifting sporunun 3 branşı olan deadlift, squat ve bench press kaldırışları sporcuların kilogramları ne olursa olsun normalize edilmekte ve genel sonuç ortaya konmaktadır. powerlifting dünya'sında o’carroll ve schwartz formülleri gibi çeşitli formüller olsa da wilks formülü tüm bu formüller arasında en yaygın olarak kullanılanıdır.
wilks formülü şu şekildedir ve cinsiyete göre a, b, c, d, e ve f katsayıları değişmektedir.
https://barbend.com/...2-at-11.53.28-PM.png
bu katsayılar;
erkeklerde:
a = −216.0475144
b = 16.2606339
c = −0.002388645
d = −0.00113732
e = 7.01863 × 10^−6
f = −1.291 × 10^−8
kadınlarda:
a = 594.31747775582
b = −27.23842536447
c = 0.82112226871
d = −0.00930733913
e = 4.731582 × 10^−5
f = −9.054 × 10^−8
şeklindedir.
(bkz: sinclair formülü)
(bkz: powerlifting)
wilks formülü şu şekildedir ve cinsiyete göre a, b, c, d, e ve f katsayıları değişmektedir.
https://barbend.com/...2-at-11.53.28-PM.png
bu katsayılar;
erkeklerde:
a = −216.0475144
b = 16.2606339
c = −0.002388645
d = −0.00113732
e = 7.01863 × 10^−6
f = −1.291 × 10^−8
kadınlarda:
a = 594.31747775582
b = −27.23842536447
c = 0.82112226871
d = −0.00930733913
e = 4.731582 × 10^−5
f = −9.054 × 10^−8
şeklindedir.
(bkz: sinclair formülü)
(bkz: powerlifting)
